¿Cómo ayudar a alguien en una situación vulnerable?


¿Qué observas?
  • Se muestra irritable y con un comportamiento agresivo cuando no solía ser así.
  • Te ha comentado que siente enojo o que se encuentra en depresión.
  • Se resiste a aceptar la posibilidad de que tenga un problema aun cuando puede ser evidente.
  • Se ha alejado de su grupo de amistades.
  • Sus mensajes en redes sociales se han modificado y te preocupa.
  • Otras amistades han externado que les preocupa su conducta o estado de ánimo.
  • Ha tenido algún problema con sus amistades, su pareja o su familia que sepas que le afecta y se resiste a platicarlo.
  • Le has ofrecido ayuda en varias ocasiones y se niega a aceptarla.
  • Te ha comentado que piensa, escucha o dice cosas que no necesariamente son congruentes con la realidad.
  • Ha dejado de lado las actividades que solía disfrutar.
  • Ha comenzado o aumentado el consumo de alcohol, tabaco o alguna sustancia ilegal.
¿Qué hacer?
  • Extiéndele una invitación a platicar en algún lugar que considere cómodo.
  • Exprésale tu preocupación mediante preguntas que te permitan entender qué pasa y cómo puedes brindarle ayuda.
  • Escucha atentamente las razones de su sentir o actuar, y exprésale que estás ahí para brindarle ayuda.
  • Pregúntale qué ha hecho para tratar de resolver la situación.
  • Dale ánimos para que pida y/o reciba ayuda; si acepta, platícale de los servicios disponibles en TQueremos.
  • En caso de que tu amigo o amiga no reconozca el problema, no acepte tu ayuda, ni tenga disposición para platicar con alguien, puedes ser un Testigo Activo y referir la situación a la línea TQueremos.